До недавнего времени Натали Грегер ежедневно танцевала и выходила на прогулки. Физическую активность она называет одним из главных секретов своего долголетия. При этом женщина признается, что не менее важную роль играет внутренний настрой.
Грегер следит за тем, что ест, и по утрам любит наряжаться. По ее словам, красивая одежда поднимает настроение на целый день и помогает сохранять бодрость.
Семья занимает особое место в жизни долгожительницы. У нее есть сын и дочь, четыре внучки и шесть правнуков. С младшим поколением она общается по видеосвязи и всегда ждет родных в гостях. В октябре женщине исполнится 101 год, и она планирует устроить вечеринку с самыми близкими.
Свой подход к жизни Грегер объяснила так: «Думаю, что легкий настрой и позитивное отношение помогают мне оставаться молодой».
Она добавила, что старается не переживать из-за вещей, которые не может контролировать. Главное, по ее словам, наслаждаться моментами, оставаться позитивной и находить причины для улыбки.
Ранее своими правилами поделился 106-летний житель Китая Ван Дингао. Он ложится спать около четырех-пяти часов вечера, просыпается в час ночи, завтракает в три утра и отправляется на утреннюю прогулку.
