Утро в офисе начинается одинаково: кофе без завтрака, пропущенный обед, перекус на бегу, а поздно вечером плотный ужин. Через несколько часов после такого режима появляются тяжесть, изжога и резь в животе.
За последние пять лет число россиян с жалобами на проблемы с желудком выросло в три раза. Врачи связывают это с привычкой пить кофе натощак, недоедать в рабочее время, объедаться перед сном и пренебрегать профилактикой или полноценным лечением. Кофеин стимулирует выработку желудочного сока даже при пустом желудке, а нерегулярное питание раздражает слизистую. После голодного рабочего дня человек чаще переедает вечером, что дополнительно нагружает пищеварительную систему. Такое сочетание повышает вероятность рефлюкса, изжоги, гастрита и других заболеваний. Медики советуют носить с собой в офис полноценный обед, а не заменять его кофе и никотиновыми заменителями.
Скрытая бактерия и отсроченные риски
Отдельную угрозу представляет бактерия Helicobacter pylori. По оценкам врачей, ею заражены от половины до двух третей жителей России. H. pylori способна годами находиться в неактивном состоянии, а затем резко вызвать воспаление стенок желудка. Многие привыкают жить с дискомфортом и перебиваются таблетками от изжоги. Врачи предупреждают: «Чем дольше тянешь, тем больше осложнений». Если запустить желудок, дело может дойти не только до гастрита, но и до язвы, кровотечения, лимфомы или рака.
От половины до двух третей россиян заражены хеликобактером.
