Главная / Темы / бессонница
#бессонница
Общество
Трекеры сна: почему гаджеты усиливают тревожность
Клинический психолог Шелби Харрис предупредила, что популярные в соцсетях устройства для отслеживания сна могут вредить людям с бессонницей
трекер сна · сон
Общество
Сомнолог связала приём магния с ночными кошмарами
Доказательств прямой связи магния с ночными кошмарами у науки нет. При этом добавка влияет на нервную систему и может делать сны более яркими.
магний · сон